Праздничный стол постящихся на Новый год может состоять из домашнего морса на основе газированной воды, тарелок с фруктами и овощами и бутербродов из подсушенного хлеба с хумусом. Об этом рассказала врач-диетолог, эндокринолог, преподаватель диетологии в образовательном проекте «РеФорма» в Московском институте психоанализа Майра Рау.— В качестве десерта идеально подойдут сухофрукты, орехи, готовые сладости на основе альтернативного молока, — рассказала эксперт.Диетолог уточнила, что соблюдающие рождественский пост, встречаются с проблемой ограниченного списка продуктов. Она предложила примерное меню для постящихся на 31 декабря, указав, что это только основа, на которую можно ориентироваться, поэтому все блюда заменяемы в зависимости от здоровья и вкусовых привычек.Рау предложила есть на завтрак пшенную кашу на воде с тыквой, изюмом и орехами, на обед — постные щи с фасолью и цельнозерновым хлебом, на второе, по ее словам, отлично подойдет гречка с грибами. На ужин перед торжеством можно запечь дольки картофеля с растительным маслом и приправами, тушеные овощи, а также чечевицу, добавив в нее специи, сообщает РИА Новости.Педиатр Исмаил Османов рассказал, сколько конфет можно съесть ребенку. Кроме того, при выборе новогоднего сладкого подарка для ребенка важно изучить состав конфет в нем, сообщила врач-педиатр Мария Воротынцева.Врач Наталья Савицкая назвала россиянам пять главных правил новогоднего застолья. Эндокринолог Галина Смирнова также назвала безопасные для здоровья порции новогодних продуктов.«Вечерняя Москва» рассказала, как сэкономить на новогоднем столе в условиях роста цен на продукты. -сообщает vm.ru #Диетолог #Рау #рассказала #как #накрыть #новогодний #стол #для #соблюдающих #пост Перейти на сайт Вечерней Москвы

"Ничего необычного: москвич просто почувствовал себя Домиником Торетто", - говорится в описании видео. Комментаторы согласились с автором публикации и отметили, что водитель, вероятно, смотрел фильм «Форсаж». Другие заявили, что «барьеры вышли на новый уровень». Многие заметили, что такое вождение опасно и может привести к аварии. Ранее на юго-востоке Москвы под колесами автомобиля Mercedes-Benz погиб пенсионер. На место происшествия прибыли экстренные службы и полиция. -сообщает moslenta.ru #Стрелок #нового #уровня #сняли #Москве #Новости #Город Читать, как было на самом деле:

После трех взрывов по правому борту российского судна Ursa Major была обнаружена пробоина 50 на 50 сантиметров. Об этом сообщили в пресс-службе компании, владеющей сухогрузом «Оборонлогистика».Пробоина была найдена после объявления общесудовой тревоги в ходе внешнего аварийного осмотра корабля. Отверстие находилось примерно в 15-30 сантиметрах над уровнем воды. В компании подчеркнули, что края пробоины были рваные и направлены внутрь сухогруза, а палуба усыпана осколками, сообщает РИА Новости.Судно затонуло в понедельник, 23 декабря, из-за взрыва в машинном отделении. Газета El Español сообщила, что в результате происшествия 14 моряков были спасены, а двое пропали без вести. Работы по их поиску продолжаются.Как предположил Telegram-канал Mash, судно Ursa Major могло затонуть из-за сильной перегрузки: корабль перевозил портовые краны весом по 380 тонн каждый, а также люковые крышки, каждая из которых весила 45 тонн. Все грузы поднимали на борт с помощью судовых кранов.Посольство России в Испании занимается выяснением обстоятельств крушения судна. Испанские власти передали ответственность за проведение спасательной операции после крушения российского сухогруза Ursa Major военному кораблю РФ.Депутат Госдумы и бывший морской офицер Андрей Колесник заявлял, что наиболее вероятной причиной крушения российского торгового судна мог стать теракт. Позднее «Оборонлогистика» заявила, что сухогруз подвергся террористической атаке. -сообщает vm.ru #После #взрывов #на #Ursa #Major #появилась #пробоина #на #сантиметров Перейти на сайт Вечерней Москвы