Фитнес-адептам, которые ставят перед собой серьёзные тренировочные цели, требуются подходящие методики подготовки.

Одна из таких – силовые и кондиционные тренировки.

Что это за формат и кому подходит, рассказывает мастер-тренер XFIT Илья Франк.

Статья опубликована в онлайн-издании «https://Sport.ru»

Первоисточник

МОСКВИЧ:

не в сети 7 месяцев

Москвичка

Я свободная женщина

Публикации: 25392Присоединиться: 11-08-2024

Адрес странички: https://moskvichi.net/author/moskvichka/

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Галерея пока пуста

Пока никто ничего не написал