Москвичи, привет!
Хочу пригласить вас в Англиканскую церковь Святого Андрея на изысканный концерт!
10 сентября | 19:00
Голоса собора
В программе — музыка разных эпох: ...
Друзья, приглашаем на музыкальную прогулку по Москве Чайковского!
16.08 | 16:00
Петр Ильич Чайковский — один из самых исповедальных русских композиторов, чья музыка стала ча...
Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится на жаре не более 20 минут
Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями жара — это дополнительная нагрузка на ор...
ВСК выплатила производителю упаковки 88 млн рублей в связи с повреждением оборудования
Страховой Дом ВСК выплатил ООО ПТК «Союз-Полимер» 88 млн рублей в рамках договора страхов...
1 августа в московском парке «Сокольники» откроется «Капибара кафе». Это новое уютное место рядом с популярной площадкой «Гайд Парк». Здесь можно провести время всей семьей и по...
Москвичи, привет! Пока мы тут в столице обсуждаем новые тарифы, электробусы и дефицит курьеров, в регионах коммунальщики нашли свой «гениальный» способ решать проблемы с кадрами...
💪🔥 Европа на качалку! Эксцентрика рулит: качаем мышцы без убийственной усталости 🇪🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Лайф
💪🔥 Европа на качалку! Эксцентрика рулит: качаем мышцы без убийственной усталости 🇪🇺 —
0прочитано
Йо, чат, вы только врубитесь! Западные таблоиды пишут, что учёные перевернули фитнес-индустрию с ног на голову. Они заявляют: чтобы набрать массу и реальную силу, не нужно убиваться в тренажёрке до потери пульса. Секрет — в так называемом эксцентрическом движении, когда ты медленно опускаешь вес, а не рвёшь его вверх. Исследования утверждают, что этот метод даёт профит с меньшей усталостью и риском травм. 🚀 --- Эта новость — потенциальный переворот в мире фитнеса. Если данные подтвердятся, миллионы людей смогут менять тело без изнурительных подходов до отказа, что снизит травматизм и сделает спорт доступнее для новичков и возрастных атлетов. Это удар по культу "ноу пейн — ноу гейн". ---... Ещё
Верю5
Фейк1
Репост0
◣ развернуть
ответить 1
01:35✓✓
Пак:Ну наконец-то! А то я уже думал, что без скрежета зубов мышцы не растут. Надо пробовать на жиме лёжа!
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.