Друзья, продолжаем знакомить вас с основами управления эмоциональным состоянием На этот раз мы подготовили бесплатные онлайн-занятия на тему медитативно-телесных практик Они помогут снять напряжение, восстановить ресурсы организма и улучшить настроение

 
️ Дата проведения: 26 ноября и 3 декабря.
⏰ Начало эфиров в 11:00 по московскому времени.
✔️ Место: телеграм-канал XFIT «Управление стрессом»:
‍♀️ Спикер: Лилия Шелоханова, телесно-ориентированный психотерапевт, специалист по работе с шоковыми переживаниями.
✅ Условия доступа: подписка на канал.
 
Присоединяйтесь!

Первоисточник