Доктор Тишанская объяснила, могут ли иммуномодуляторы снизить риск простудных заболеваний

Биоактивные добавки (БАДы) и витамины не снижают риск заражения ОРВИ в холодное время года. Об этом рассказала врач-оториноларинголог-хирург Анна Тишанская.

— Под иммуномодуляторами подразумевается огромное разнообразие препаратов: к ним относятся БАДы, препараты из растительного сырья, витаминные комплексы и лекарственные средства — бактериальные лизаты, интерфероны и т. д. Последние две группы препаратов следует принимать только по назначению специалиста”, – пояснил врач.

Ученые продемонстрировали влияние переохлаждения на иммунную защиту слизистой оболочки верхних дыхательных путей, добавил врач. Дело в том, что низкие температуры вызывают сужение капилляров, и иммунокомпетентные клетки частично погибают. Все это приводит к повышенному риску острых респираторных инфекций. Оптимальным способом защититься при вирусных заболеваниях станет вакцинация, сообщает Тишанская. Газета.ру.

В период обострения респираторных инфекций врачи советуют лучше спать, контролировать стресс, пить больше жидкости, не забывать о физической активности и изменить рацион. При этом вы должны спать не менее семи-девяти часов, а ваша пища должна состоять из фруктов и овощей. Эксперты рассказали и о других способах укрепления иммунитета.