Доктор Мясников дал рекомендации по эффективной борьбе с простудой  

Рекомендации по эффективной борьбе с простудой дали в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» врач и телеведущий Александр Мясников, а также заведующий кафедрой инфекционных болезней Поволжского научно-исследовательского медицинского университета им. Минздрава России, профессор, доктор медицинских наук Виктор Краснов. При заражении ОРВИ они называется пейте больше жидкости, оставайтесь в постели и откажитесь от гаджетов.

Врачи напомнили, что повышенная температура тела – это защитная реакция организма, поэтому снижать температуру до 38,5 градусов нельзя.

«Чтобы помочь организму бороться с инфекцией, нужно стараться оставаться в постели, выключая телевизор и все устройства, потому что они усиливают головную боль. Необходимо пить больше жидкости, особенно содержащей калий. Например, компот из курага или изюм помогут вывести токсины», — рассказал Краснов.

Он добавил, что во время болезни полезно есть простые натуральные продукты. Например, куриный суп, содержащий много белка, прекрасно восстанавливает силы и не перегружает пищеварительную систему.

Ранее Мясников советовал не пытаться улучшить здоровье суставов с помощью рисовой диеты.