Доктор Галлоуэй рассказал, как снизить вероятность развития деменции в пожилом возрасте

Чтобы снизить риск развития деменции в пожилом возрасте, необходимо контролировать свое артериальное давление, поскольку гипертония связана с повышенным риском развития заболевания. Об этом рассказал Роб Галлоуэй, врач и специалист по неотложной медицине Медицинской школы Брайтона и Сассекса.

«Мы уже много лет знаем, что высокое кровяное давление связано с повышенным риском развития деменции, но однозначных доказательств недостаточно», — сказал эксперт.

Однако в настоящее время результаты исследования австралийских ученых подтвердили гипотезу о повышенной вероятности развития деменции вследствие гипертонии.

В ходе исследования ученые проанализировали 17 результатов, которые показали связь между артериальным давлением и когнитивными нарушениями. Развитие старческого слабоумия увеличивается на 42 процента у людей с гипертонией.

Врач объяснил, что это связано с тем, что в результате повышения давления нарушается приток крови к тканям мозга, что увеличивает риск когнитивных заболеваний.

«Чтобы избежать развития деменции, необходимо контролировать гипертонию», — говорит Галлоуэй. Физические упражнения, такие как бег, ходьба и правильное питание, помогут снизить артериальное давление и улучшить здоровье. Помимо прочего, стоит избавиться от лишнего веса и регулярно проверять свое артериальное давление. пишет Ежедневная почта.

В свою очередь, ученые из Медицинского центра Университета Цинциннати в США выяснили, что ежедневное употребление клубники поможет поддерживать мозговую активность.