1. Употребление вместо мясных продуктов растительных белков (бобов, чечевицы).
2. Подсчет калорий и строгие диеты для похудения.
3. Использование жестких методов тренировок, игнорирование сигналов своего тела.
4. Питание без углеводов как способ сбросить вес.
5. Регулярные активные выходные на природе с друзьями.
0 Comments