Чтобы после праздников эффективно и без травм войти в тренировочный режим, стоит уделить немного больше внимания упражнениям на мобильность ☝️

Простой комплекс показывает Анастасия Юркова, мастер-тренер XFIT. Выполняйте в качестве утренней зарядки, отдельной домашней тренировки или разминки перед занятиями в зале.

Первоисточник

МОСКВИЧ:

не в сети 5 месяцев

Москвичка

Я свободная женщина

Публикации: 13647Присоединиться: 11-08-2024

Адрес странички: https://moskvichi.net/author/moskvichka/

• Галерея пользователя
• Гостевая пользователя

Галерея пока пуста

Пока никто ничего не написал