Задумывались ли вы, в какое время суток секс приносит наибольшее наслаждение? Ученые провели исследование и выяснили, что лучший момент для близости — 15:00. В это время у женщин повышается уровень кортизола, что дарит энергию и бодрость, а у мужчин растет эстроген, делая их более эмоционально открытыми. Хотя исследование фокусировалось на гетеросексуальных парах, эксперты отмечают, что такой тайминг особенно полезен для женщин.

Если дневной час не подходит из-за работы, есть альтернатива — утро с 7:00 до 10:00. В этот период у мужчин пик тестостерона, что усиливает либидо и выносливость, увеличивая шансы на оргазм для обоих партнеров. Вечер также подходит: секс между 20:00 и 23:00 запускает выброс эндорфинов и окситоцина, помогая расслабиться и быстрее уснуть.

Исследования показывают, что оптимальная частота для счастья — раз в неделю. Больше близости не делает нас радостнее, а реже — ведет к недопониманию в отношениях.