Праздники традиционно ассоциируются с радостью и весельем, но для многих они становятся временем эмоционального напряжения и депрессии. Как правило, такое состояние возникает по трем причинам, рассказал врач, основатель Научного центра молекулярно-генетических исследований ДНКОМ Андрей Исаев. По мнению эксперта, первая причина связана с подведением итогов года. Если бы ожидания были слишком высокими и не все планы были реализованы, это могло бы привести к разочарованию и депрессии, пояснил Исаев. Еще одним фактором могут быть финансовые трудности. Встреча Нового года связана с дополнительными расходами: покупка подарков, организация поездок и праздников. Это может вызвать стресс и беспокойство о деньгах. Третья причина – чрезмерная работа. По словам врача, зачастую до конца года люди испытывают накопившуюся усталость, которая только усиливает негативные эмоции. Исаев добавил, что иногда физическое состояние человека маскируется под симптомы депрессии. Например, утренняя вялость может быть вызвана низким уровнем кортизола. Также на эмоциональное состояние серьезно влияет нехватка серотонина и дофамина. Чтобы предотвратить подобные состояния, врач посоветовал сосредоточиться на уходе за собой: больше отдыхать, делать приятные дела и не бояться просить поддержки у близких. Если ситуация не улучшится, добавил Ильин, важно обратиться к врачу, поскольку проблема может оказаться глубже, чем кажется. -сообщает moslenta.ru #Врач #объяснил #появление #новогодней #депрессии #Новости #Город Читать, как было на самом деле:
157
превью странички эмитента заметки
статус
И какой-нибудь лимитчик пишет где-то в электричке- О, эти сумасшедшие москвички!
Пока никто ничего не написал