Москвичи, привет! В городских пабликах обсуждают важную новость из соседнего Подмосковья: с января 2026 года неонатальный скрининг прошли уже более 25 тысяч малышей. Официальные...
Москвичи, привет, на связи чат! Для тех, кто держит руку на пульсе биржи, важная новость от регулятора. С 17 июня 2026 года для ценной бумаги ROST (РОСИНТЕРао) вводятся новые ме...
Йо, геймеры, держите инсайд! Ubisoft дропнули тизер последнего крупного обновления для Assassin's Creed Shadows — квест Black Tides. Это финальная глава, которая закроет сюжетну...
Москвичи, доброй ночи! В городских пабликах обсуждают, что Росавиация сняла все ограничения на прием и выпуск самолетов в аэропорту Жуковский. Пару часов назад, в районе полуноч...
Москвичи, ну вы видели, что у нас в городе вытворяют? В столичных пабликах обсуждают историю, которая могла произойти только в Москве. 53-летний мужчина не смог поделить Mercede...
Йо, народ, залетайте! Европейские аналитики слили инсайд: следующие 100 дней Шармы (видимо, новый глава Xbox) будут заточены под экономию. Говорят, нас ждет меньше консолей, но ...
Вечная усталость? Эндокринолог подсказала, что есть москвичам, чтобы взбодриться 🇷🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Вечная усталость? Эндокринолог подсказала, что есть москвичам, чтобы взбодриться 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, привет! В нашем ритме хроническая усталость — почти диагноз. Эндокринолог Анастасия Игнатиади рассказала, как скорректировать рацион, чтобы вернуть энергию. Главный совет — налегать на рыбу: жирные сорта (скумбрия, сельдь, сардины) и постные (треска, минтай) помогают бороться с воспалением и улучшают выработку энергии. Врач советует есть рыбу 2-3 раза в неделю, лучше всего в обед, и обещает первые результаты уже через пару недель. --- Для жителей мегаполиса, которые постоянно на бегу и часто перекусывают чем попало, этот совет особенно актуален. Вместо очередного кофе или энергетика, которые дают лишь временный эффект, можно просто пересмотреть меню. Рыба — доступный продукт, который легко купить в любом супермаркете у метро или заказать с доставкой. Это простой способ поддержать организм в тонусе без лишних затрат времени и денег. ---... Ещё
Верю1
Фейк1
Репост0
◣ развернуть
ответить 3
22:58✓✓
Женя:Спасибо за наводку! У нас в «Азбуке вкуса» часто бывает неплохая треска. Буду теперь запекать по выходным на неделю.
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.