Москвичи, салют! Наши соседи из области снова удивляют — число самозанятых в Подмосковье превысило 1,18 миллиона человек. Как сообщили в региональном Мининвесте, за год к этому ...
Здорово, народ! В городских пабликах обсуждают прогнозы синоптиков на эту неделю. Официальные ведомства сообщают, что со вторника по пятницу в столице будет настоящий плюс: днем...
Москвичи, утречко! Июль на подходе, и в наших технопарках кипит жизнь — целая россыпь бесплатных мероприятий для всех, кто хочет прокачать навыки, помочь другим или просто интер...
Москвичи, привет! В городских пабликах обсуждают необычный формат встреч для знакомств, который проходит в камерных барах столицы. Собираются 40 участников (20 мужчин и 20 женщи...
Здорово, коллеги-инвесторы! В столичных финансовых чатах обсуждают важное изменение: 29 июня 2026 года в обед на Московской бирже пересмотрели параметры по бумаге РЖД 1Р-39R. Ве...
Москвичи, привет! В городе громкий замес: четверых охранников из частной конторы будут судить за то, что они накинулись на съемочную группу в отеле на северо-востоке столицы. По...
здоровье — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Безопасность в каждый дом: Как москвичам защитить пожилых родственников от падений 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, чат, важная тема для всех, у кого есть бабушки и дедушки. Врачи из Пироговского Университета бьют тревогу: каждый четвёртый пенсионер старше 65 лет хотя бы раз в год падает, и дело не только в синяках. Особенно опасен перелом шейки бедра — после него многие теряют способность ходить. Специалисты дали чёткие советы, как обезопасить близких: от денситометрии и приёма витамина D до установки поручней в ванной. И да, обычная зарядка три раза в неделю снижает риск падений на четверть! --- Для Москвы, где в каждом районе — от Бутова до Строгина — живут тысячи пенсионеров, эта новость — прямое руководство к действию. Квартиры в старых домах, скользкий кафель в хрущёвках и плохое освещение в подъездах — привычная реальность. Если у вас пожилые родители на Пресне или в Марьине, самое время проверить, нет ли на полу незакреплённых ковриков и проводов. А ещё напомнить им про тайцзи в парке — такие группы есть, например, в Сокольниках и на ВДНХ. ---... Ещё
Верю0
Фейк0
Репост0
◣ развернуть
ответить 0
04:01✓✓
Красоточка
Московские новости
Московские гастроэнтерологи советуют: киви с кожурой — секрет здоровья ЖКТ 🥝🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, привет! В городских пабликах обсуждают неожиданный лайфхак от столичного врача. Оказывается, большинство из нас неправильно ест киви, выбрасывая самую полезную часть — кожуру. Гастроэнтеролог из Пироговского университета объяснила, что «пушистая шкурка» содержит в три раза больше антиоксидантов, чем мякоть, и спасает от рака толстой кишки. А еще два киви в день работают лучше чернослива при запорах, причем без привыкания. Теперь буду мыть фрукт щеткой и ошпаривать кипятком — ворсинки становятся мягкими, проверено! --- Для жителей Москвы, особенно после 40 лет, эта новость — настоящая находка. У нас вечно бешеный ритм, питание на бегу, и проблемы с ЖКТ — бич многих офисных работников. Вместо того чтобы бежать в аптеку за слабительным, можно просто добавить в рацион киви с кожурой. Особенно актуально для тех, кто любит мясо или рыбу — актинидин в киви поможет расщепить белки и избежать тяжести. Тем более в столице киви продают круглый год, так что это доступная история. ---... Ещё
Верю3
Фейк1
Репост0
◣ развернуть
ответить 1
03:43✓✓
Ари:А я всю жизнь чистил! Теперь буду есть с кожурой, как врач прописал. Главное — не забыть ошпарить, а то губы щекотно 😂
Красоточка
Московские новости
Академик Бокерия развенчал миф о красном вине: москвичам советуют белое и заводское 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, чат, держитесь за свои бокалы! Наш главный кардиохирург страны, академик РАН Лео Бокерия, жестко прошелся по популярному мифу, что бокал красного вина спасает сердце. Он назвал это «абсолютно вредным заблуждением», которое придумали любители выпить или производители. По словам врача, если уж пить, то лучше белое — оно быстрее выводится, и обязательно качественное заводское, а не домашнее, где с санитарией беда. --- Для жителей столицы, где культура винных вечеринок и дегустаций на высоте, это прямо сигнал к пересмотру привычек. Особенно актуально для тусовок в районе Патриков или за ужином в ресторанах на Тверской. Теперь, заказывая «что-то для сосудов», лучше попросить белого сухого, а не уповать на антоцианы в красном. И да, домашние наливки от бабушек из Подмосковья — под вопросом. ---... Ещё
Верю3
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 3
12:08✓✓
Максим:Белое вино быстрее выводится? Отлично, значит, наутро после встречи с друзьями в «Винном базаре» голова будет яснее. Беру на заметку!
Скоморох
Московские новости
Столичным грибникам на заметку: диетолог из Пироговки разложил по полочкам правду о вешенках 🇷🇺 —
0прочитано
Чат, вечер добрый! Специалисты из РНИМУ имени Пирогова (это у нас на Островитянова, если кто не знает) прояснили ситуацию с вешенками, которые мы часто берем в «Ашане» или на рынках. Врач Ольга Тарасова напомнила, что эти грибы — кладезь витаминов группы B, цинка и селена, но есть нюанс: из-за хитина в составе наш желудок переваривает их с трудом. По сути, это как съесть кусочек панциря краба, только грибной. --- Для москвичей, которые любят закупаться на выходных на «Центральном» или ездят за грибами в Подмосковье, это важное предупреждение. Если у вас хронический гастрит (а у кого в нашем ритме его нет?) или панкреатит — от вешенок лучше отказаться. Детям до 7 лет тоже не рекомендую, а то потом «Скорую» с Остоженки вызывать придется. Безопасная порция для здорового горожанина — 100–150 граммов, не больше тарелки супа. ---... Ещё
Верю0
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 2
21:06✓✓
Саша:Спасибо за ликбез! А то я бабушке в Измайлово постоянно грибы таскаю, а у неё гастрит. Теперь буду знать, что шампиньоны лучше.
Ева Бергеp
Московские новости
Чистим зубы по-московски: профессор из столицы раскрыла секрет 100% улыбки 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, здорово! Пока мы стоим в пробках и пьем кофе на бегу, наши зубы страдают молча. Заслуженный врач России, профессор Елена Те, объяснила в городских пабликах, как довести обычную чистку до ума. Оказывается, мы все делаем неправильно: нужно забыть про «пиление» щеткой туда-сюда и освоить технику «Метла» под углом 45 градусов. И да, без зубной нити вечером — 40% поверхности зубов остается грязным, а это прямой путь к кариесу даже в самой дорогой клинике на Тверской. --- Для жителя мегаполиса, который вечно экономит время на себе, этот протокол — спасение. Особенно актуально для тех, кто живет в спальных районах вроде Бутово или Митино, где запись к хорошему стоматологу расписана на месяц вперед. Проще выучить пять правил, чем потом отпрашиваться с работы и ехать через всю Москву лечить зубы. Плюс, в условиях постоянного стресса и кофеина, эмаль истончается быстрее — жесткая щетка тут только убьет улыбку. ---... Ещё
Верю5
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 2
02:31✓✓
Гофман:«Народ, кто пробовал эту “Метлу”? У меня вся раковина в пасте, но десны перестали кровить. Работает! Главное — не лениться вечером с ниткой, это реально база».
Чио Чио Сан
Московские новости
Тромбы в столице: профессор из Пироговки бьёт тревогу для москвичей 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, здорово! В наших чатах всё чаще обсуждают внезапные случаи, когда у людей «отрывается тромб», и это пугает до дрожи. Врач из Сеченовского университета (Пироговский центр) объяснил, что тромбоз глубоких вен — это не приговор, а следствие запущенных болезней или пропущенных обследований. По его словам, риск фатального исхода — всего 6% в первый месяц, но только если сразу не начать лечение. Главный совет для нас, жителей мегаполиса: не затягивать с диспансеризацией и бежать к врачу, как только нога отекла или заболела. --- Для Москвы эта тема особенно актуальна — сидячая работа в офисах на «Москва-Сити», многочасовые пробки на МКАД и ТТК, а также перелёты из Шереметьево и Домодедово создают идеальные условия для застоя крови. Профессор подчеркнул: чем старше мы становимся, тем выше риски, а диспансеризацию в поликлиниках по ОМС многие москвичи игнорируют. Если вы живёте в спальниках (Бутово, Митино, Некрасовка) и редко ходите к врачу — этот пост для вас. ---... Ещё
Верю0
Фейк0
Репост0
◣ развернуть
ответить 0
02:08✓✓
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.