Сплетня: Если вы будете есть много сладкого, у вас разовьется диабет – именно так звучит один из самых распространенных мифов об этом заболевании. Однако диабет возникает не из-за употребления большого количества сладостей, подчеркнул эксперт. Одним из основных факторов риска развития диабета является увеличение массы тела. "Но повышенная масса тела уже может быть следствием чрезмерного употребления не только сладкой, но и, например, жирной пищи", - пояснил он. «Если ни у кого из моих родственников нет диабета, то я им точно не заболею», — гласит второй миф. Но отсутствие родственников, больных диабетом, не обеспечивает стопроцентной защиты от его развития, поскольку помимо наследственности есть и другие факторы риска развития заболевания, подчеркнул Тимофеев. При этом даже если у обоих родителей диабет, это не означает, что у ребенка 100 процентов разовьется заболевание. Еще один миф заключается в том, что тест на толерантность к глюкозе вызывает диабет. "Тест на толерантность к глюкозе - безопасный тест, который не может вызвать диабет, но может выявить "скрытые" нарушения углеводного обмена, которые не всегда можно диагностировать ни по уровню глюкозы в крови натощак, ни по анализу крови на гликированный гемоглобин", - сказал собеседник Мослента. Убеждение о том, что людям с диабетом необходима специальная диета, также далеко от истины. Фактически они должны придерживаться общих принципов здорового и сбалансированного питания, при этом углеводы (в основном сложные) должны составлять около 50-55 процентов ежедневных калорий, пояснил диетолог. Важно включать в свое меню цельнозерновые продукты. Кроме того, не забывайте об овощах, зелени и источниках белка – как растительного, так и животного происхождения. Ягоды и фрукты можно есть в умеренных количествах. Стоит ограничить только легкоусвояемые углеводы и животные жиры. Хорошее самочувствие вовсе не является признаком хорошего уровня глюкозы в крови, продолжил врач разрушать популярные мифы. Повышение уровня глюкозы в крови до 10-11 ммоль/л может вообще не ощущаться, в связи с чем использование глюкометров или средств непрерывного мониторинга глюкозы по-прежнему необходимо, подчеркнул он. Инсулин нужен только людям с СД1, а инъекции инсулина у людей с СД2 вызывают привыкание: это тоже миф. #Врач #развеял #популярные #мифы #диабете Читать, как было на самом деле: https://moskvichi.net/
Подписчиков: 3
Подписчиков: 3
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
РЕГИСТРИРУЯСЬ, ВЫ СОГЛАШАЕТЕСЬ СОБЛЮДАТЬ ЗАКОНЫ РОССИИ И С ПОЛИТИКОЙ САЙТА moskvichi.net
Send this to a friend