Москвичка Здоровый образ жизни «без перегибов» – настоящее искусство.
Но как сделать так, чтобы забота о себе позволяла в полной мере наслаждаться жизнью и не воспринималась как борьба с препятствиями? Анастасия Юркова, мастер-тренер XFIT, предлагает сконцентрироваться на пяти базовых…
