Огурцы содержат полезные витамины и минералы; взрослый человек может съедать до двух штук этих свежих овощей в день. Об этом сообщила Агентству городских новостей Елена Пехотина, врач-гастроэнтеролог Красногорской больницы Минздрава Московской области. "Огурцы содержат витамины (С, К, В), минералы (калий, магний) и клетчатку, которые помогают поддерживать нормальный обмен веществ, работу пищеварительной системы и гидратацию организма. В среднем взрослому человеку необходим один-два свежих огурца в день. Но важно помнить, что чрезмерное употребление может вызвать дискомфорт в желудочно-кишечном тракте из-за клетчатки и хронические заболевания, особенно кишечные", - рассказала Елена Пейньо о хронической воде. Она также отметила, что огурцы особенно полезны людям с повышенным давлением, а также тем, кто следит за своим весом. "Клетчатка в огурцах способствует нормализации работы кишечника и поддержанию микрофлоры. Для максимальной пользы огурцы лучше есть свежими, с кожурой

На опорной метеостанции ВДНХ глубина снежного покрова превысила норму вдвое. Об этом сообщила главный специалист ИА «Метеоновости» Татьяна Позднякова. © Российская газета "На ВДНХ высота снежного покрова достигла 52 см, что в два раза превышает норму", - сообщает метеоролог в своем Telegram-канале. «А ведь самый высокий снег был в этот день в 1994 году, 63 см». Синоптик отмечает, что за 36 часов выпало более 20 см снега. Ожидается, что сильный снегопад продолжится до вечера 28 января. В четверг осадков будет меньше. Они будут продолжаться с разной интенсивностью до конца недели. Более того, все необходимые силы заняты очисткой города. Департамент транспорта советует в среду не пользоваться личным автомобилем, а пересесть на метро или другой городской вид общественного транспорта.

Все мы иногда немного зима 😉