Встречаемся 24 июля в понедельник на бесплатной тренировке в 19:30 у Арки Парка и вместе с врачом-ординатором Сеченовского университета Иреной Агапитовой отправляемся на кардиопрогулку. Вот несколько причин сделать это:
+ сжигается на 45% больше калорий, чем при обычной ходьбе;
+ тренируется 90% всех мышц и сердечно-сосудистая система;
+ научиться ходьбе можно в любом возрасте с любым уровнем подготовки;
+ а еще такие прогулки поднимают настроение и это весело
Регистрация по ссылке —
1 Комментарий