Психолог сравнил зависимость от социальных сетей с алкоголизмом  

В тех случаях, когда человек не может вовремя остановиться при использовании устройств, это свидетельствует об отступлении в «иллюзию жизни». Об этом рассказала психолог Татьяна Яхудина, передает «Говорит Москва».

«Наша функция зависимости одинакова. Таким образом, фокус внимания человека меняется, человек уходит в иллюзию жизни. Это иллюзия, когда я слежу за кем-то, когда смотрю новости», — сказала она.

Специалист также сравнил зависимость от социальных сетей с алкоголизмом. Она объяснила, как отличить болезнь от повседневного пьянства. По ее словам, если человек может пойти в бар, выпить стаканчик алкоголя и пойти дальше, то это не зависимость. Однако если он не может остановиться и после одной порции алкоголя идет вторая, третья и последующие, то это уже зависимость.

То же самое и с социальными сетями, подытожил психолог. Если человек может зайти на пять минут и узнать какую-то информацию, а затем выйти из системы, то это нормальное взаимодействие. Если человек говорит себе: «Я посмотрю что-нибудь еще, я посмотрю на этого блогера, посмотрю эту новость и остановлюсь», но проходит несколько часов, а он все еще в социальных сетях, то это говорит о зависимости.

Ранее детский психолог Олеся Кот назвала способы избавиться от зависимости от гаджетов. Она подчеркнула, что не следует полностью ограничивать использование ребенком телефона, но необходимо распределять время, проводимое с ним.