Тысячи верующих с самого утра стоят у Храма Христа Спасителя, чтобы приложиться к мощам святителя Спиридона Тримифунтского. «Кропоткинская» на эти дни закрыта на выход, и ограни...
Тепло до плюс 22 градусов возвращается в столицу: заморозки москвичам на этой неделе не грозят. Три градуса тепла покажут ночные термометры до 20 сентября, подсчитала ведущий со...
Коломенский кремль возводили итальянские мастера шесть лет, и уже почти пять веков эта крепость остаётся главной точкой притяжения подмосковной Коломны. С 1528 года работами рук...
Рекомендации по наполнению игровых комнат детских садов прописали в Минпросвещения: куклы, конструкторы и наборы для ролевых игр должны быть от отечественных производителей и со...
Подольская детская больница запустила кампанию вакцинации против гриппа. С 1 сентября в поликлиники округа завезли инактивированную вакцину «Ультрикс», которую здесь применяют н...
Тротуар и газон в Солнечногорске стали одного оттенка после визита бригады с кистями и краской. Этим утром местные жители вышли из подъездов и обнаружили, что бордюр обновили ще...
Психолог из Москвы научила, как «сдуть» раздражение с помощью «Злобного колобка» — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Психолог из Москвы научила, как «сдуть» раздражение с помощью «Злобного колобка»
0прочитано
Психолог Московской службы психологической помощи Юлия Зимина предлагает москвичам простое упражнение для борьбы с приступами раздражения и злости. Оно называется «Злобный колобок» и помогает быстро переключить внимание с внешнего раздражителя на своё тело. Суть в том, чтобы выпустить негатив, не навредив окружающим, а сосредоточившись на внутреннем состоянии. Для жителя мегаполиса, который каждый день сталкивается с толчеёй в метро, пробками и цейтнотом, такие советы - не роскошь, а необходимость. Московская служба психологической помощи - это не абстрактная структура, а реальные специалисты, к которым можно прийти в любой районный центр «Мои документы». Упражнение «Злобный колобок» - отличный способ не сорваться на кассира в «Пятерочке» или на соседа по парковке, а быстро взять себя в руки прямо здесь, в центре Москвы.... Ещё
Верю0
Фейк0
Репост0
◣ развернуть
ответить 0
20:10✓✓
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.