Проект “ГТО в парках” 2023 г. | Куда сходить в Москве

С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект ГТО в парках. Каждые выходные жители столицы смогут выполнять нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» на оборудованных площадках под руководством профессиональных тренеров МОСГОРСПОРТа и судей ГТО.

Обучение «ГТО в парках» с профессиональными педагогами МОСГОРСПОРТа, а также выполнение нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» в 10 парковых зонах столицы. Проект создан для москвичей, которые любят заниматься спортом на открытом воздухе и хотят проверить свою физическую форму с помощью тестов комплекса ГТО.

Обучение доступно с июля для участников старше 18 лет, соответствующих стандартам – с 3 июня для детей от 6 лет и взрослых. Участники в возрасте до 18 лет должны находиться на игровом поле в сопровождении родителя или учителя.

Как подготовиться к внедрению?

Обучение поможет подготовиться к выполнению основных силовых нормативов комплекса ГТО, таких как:

• Подтягивания из виса на высокой перекладине;
• Подтягивания из виса лежа на низкой перекладине;
• Рывок гири;
• Подъем туловища из положения лежа;
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу/в упоре на гимнастической скамье (отжимания).

Занятия проводят сертифицированные инструкторы МОСГОРСПОРТ. Для занятий необходима спортивная одежда и обувь по погоде.

Как соблюдать регламент?

• Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО и получить уникальный идентификационный номер (УИН);
• Получить медицинское разрешение от врача на участие в мероприятиях, соответствующих нормам комплекса ГТО;
• Выбрать удобное место проведения испытаний (парк) и зарегистрироваться на соответствие стандартам;
• Прийти в указанный день с необходимыми документами и соответствовать необходимым нормам.

Где принять участие?

• Филадельфийский парк;
• Парк Сокольники»;
• парк «Северное Тушино»;
• парк «Красная Пресня»;
• парк «Им. Ю. М. Лужкова»;
• Парк Дружбы;
• Парк «850-летия Москвы»;
• парк «40 лет Победы»;
• Ландшафтный заказник «Теплый Стан»;
• ВДНХ.

Подробности на сайте организаторов: https://gto.moscow.sport/parks/