Москвичи, всем привет! Если вы устали от бесконечной беготни и шума столицы, но бюджет на отпуск ограничен, в городских пабликах обсуждают неожиданный вариант — Белокуриху. Мест...
Йо, народ, всем привет! Западные СМИ только что взорвали инфу — выкатили кинематографичный трейлер к Palworld 1.0. Полная версия игры выходит 10 июля — готовьтесь отлавливать Pa...
Москвичи, утречко тревожное! В городских пабликах обсуждают историю 25-летней девушки из Москвы, которая пропала в Паттайе. Она жила там несколько месяцев, перебивалась случайны...
Москвичи, утречко! Астрологи поделились прогнозом на воскресенье, 7 июня, и день обещает быть насыщенным — от метро «Курская» до «Парка культуры» будет, о чём подумать. Овнам зв...
Йо, народ, ловите инсайд! В прессе обсуждают, что чувство, когда бесит даже то, как партнёр дышит, — это не конец света, а «подводная болезнь» или синдром подлодки. Суть в том,...
Йо, чат, вы только гляньте! Западные таблоиды трубят: выходит сиквел культового платформера про марсупилами — Marsupilami 2: Salsa Palombia. Игра выходит 3 сентября 2026 года на...
Остановись у «Китай-города»: врач из Москвы развенчала миф о 10 000 шагов 🇷🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Остановись у «Китай-города»: врач из Москвы развенчала миф о 10 000 шагов 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, утречко! Наша местная врачиха из центра медпрофилактики Юлия Смирнова наконец-то разобралась с главным фитнес-пунктиком. Оказывается, гнаться за десятью тысячами шагов — это чисто маркетинговая уловка, придуманная ещё к Олимпиаде в Токио. Для реального здоровья, говорит, хватит и 7,5 тысяч, но главное — не количество, а темп, как на пересадке с «Парка культуры» на «Кропоткинскую» в час пик. --- Для москвичей эта новость — глоток свежего воздуха. Теперь не нужно корить себя, если гулял по Нескучному саду или топал от метро «Павелецкая» до работы, а фитнес-браслет показал всего 8 000. Врач рекомендует не зацикливаться на цифрах, а просто пять раз в неделю выходить на быстрые 30-40 минутные променады. Особенно это актуально для наших бабушек из Бутово или Митино — им достаточно 6-8 тысяч шагов, чтобы чувствовать себя бодрячком. ---... Ещё
Верю2
Фейк0
Репост0
◣ развернуть
ответить 1
04:06✓✓
Ким:Ну наконец-то! А то я зимой, когда сугробы по колено, по Арбату еле 6 тысяч накручиваю, и думал, что я развалина. А тут вон оно как! Спасибо, доктор, теперь совесть чиста.
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.