Умение жить в моменте, фокусируясь на происходящем здесь и сейчас, не только положительно влияет на здоровье, но и сулит успехи в карьере и достижении целей.
Что именно, зачем и как нужно осознать, чтобы получить перечисленное, рассказала специалист Московской службы психологической помощи Екатерина Игонина.
#СоветыЭкспертов
МОСКВИЧ:
Я свободная женщина