Йо, народ, ловите инсайд! 🌪️ Кейт Миддлтон снова всех переиграла — на Royal Ascot она выкатила причёску, от которой у стилистов идёт пар из ушей. Это не просто пучок, а «cinnamo...
Йо, чат, словите инсайд! Мы первыми в Европе посмотрели на новый складной телефон Honor Magic V6 — и он реально решает главную боль всех раскладушек. Штука в том, что он не бои...
Москвичи, вечер добрый! В чатах обсуждают, что на Тверской улице силовики задержали компанию, которая перешла все границы. По данным ведомств, фигуранты не просто буянили, а при...
Здорóво, народ! В наших краях, на западе Москвы, навели порядок. В районе Кунцево, прямо на улице Ивана Франко, 41, снесли целый комплекс нелегальных складов. Как сообщили в Гос...
Йо, народ, залетайте! Зима — это красиво, но для владельцев домов и дач это реальный геморрой с замерзшими трубами. Все привыкли обматывать их минеральной ватой, но это фигня — ...
Йо, народ, выпала бомба! 🚀 Британское правительство решило влезть в мега-сделку по покупке Warner Bros. Discovery за 110 миллиардов долларов. Министр культуры Лиза Нэнди официа...
Оливковое масло — панацея? Ученые разобрались с холестерином и ApoB 🌍🔥 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Лайф
Оливковое масло — панацея? Ученые разобрались с холестерином и ApoB 🌍🔥 —
0прочитано
Йо, народ, залетайте! Западные ученые наконец-то дали внятный ответ на вечный вопрос: снижает ли оливковое масло уровень «плохого» холестерина (LDL) и его опасного спутника — белка ApoB? 🧐 Согласно свежим исследованиям, оливковое масло реально помогает, но не магическим образом. Главные выводы такие: 1) Замена насыщенных жиров (сливочное масло, сало) на оливковое снижает LDL и ApoB. 2) Эффект заметен при употреблении 1-2 столовых ложек в день. 3) Само по себе масло не панацея — работает только в рамках здоровой диеты (например, средиземноморской). 4) На ApoB влияние чуть слабее, чем на LDL, но всё равно положительное. 5) Extra virgin (первый отжим) работает лучше рафинированного. Так что лейте на салат, но не забывайте про общий рацион! 💪 --- Эта новость — бомба для всех, кто следит за здоровьем сердца. ApoB — это более точный маркер риска инфарктов и инсультов, чем просто холестерин. Раньше ходили споры, а теперь есть четкие данные: оливковое масло — реальный инструмент профилактики, а не просто модный тренд. Для мировой аудитории это значит, что простой кулинарный ход может снизить риски №1 смертности в мире. ---... Ещё
Верю2
Фейк1
Репост0
◣ развернуть
ответить 2
00:18✓✓
Нат:А если жарить на нем? Тоже работает или только в салатах?
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.