Мир, в котором мы живем, – это бесконечный поток образов. Мы видим их в окружающих нас предметах, лицах людей, в звуках природы, в тексте книг, в запахах цветов. Образы – это не просто визуальные данные, а сложная система, которая активирует разные зоны мозга, вызывая чувства, мысли, ассоциации.
Как именно мозг воспринимает образы?
Когда мы видим картину, слышим музыку, читаем стихи, в мозге происходит сложная работа:
• Зрительная кора: обрабатывает визуальную информацию, распознавая форму, цвет, движение. Исследования показали, что при представлении визуального образа активируются те же области мозга, что и при реальном восприятии.
• Слуховая кора: обрабатывает звуковую информацию, распознавая тональность, тембр, ритм.
• Префронтальная кора: ответственна за контроль внимания, мышление, планирование, принятие решений, анализирует смысл образов.
• Соматосенсорная система: отвечает за осязание, температура, проприоцепция (ощущение своего тела и его положения в пространстве), ноцицепция (ощущение раздражающих факторов, боли).
• Моторная кора: вовлечена в моторное воображение, представляющее собой мысленное выполнение действий
• Лимбическая система: ответственна за эмоции, память, ассоциации, связывает образы с личным опытом, проще говоря – отвечает за эмоциональную обработку образов.
Образное мышление – это способность мозга создавать новые образы, не просто копируя реальность, а преобразуя ее, добавляя свои чувства, мысли, ассоциации, индивидуальное видение – то, что мы в быту называем «пропускать через себя».
Наша личность похожа на движущуюся мишень, а наш мозг – оборотень, ведь он постоянно изменяется в зависимости от того внешнего и внутренного опыта, с которым он сталкивается.
Развитие навыка образного мышления, делает мозг более гибким, креативным, адаптивным к изменениям.
Несколько простых упражнений для развития образного мышления:
1. Визуализация:
Закройте глаза и представьте себе ландшафт. Опишите его в деталях. Это острые горы, бескрайняя степь или цветущий сад. Какие цветы там растут? Какой запах стоит в воздухе? Какие звуки вы слышите? Какая температура воздуха? Ощущается ли ветер на коже? Развивайте сюжет своей прогулки по внутреннему ландшафту.
Практикуйте такие прогулки по внутреннему ландшафту регулярно и вскоре вы удивитесь насколько полными и достоверными будут эти образы.
2. Слияние:
Представьте себе небесное тело (планету, звезду, галактику) и человека. Слияние этих образов создает новый образ. Опишите его. Что у него от небесного тела? Что у него от человека? Сделайте еще несколько таких «гибридов» – например, ворон и письменный стол, ковер и танцор и др.
3. Трансформация:
Представьте себе предмет из обычной жизни, например, карандаш. Превратите его в что-то необычное. Карандаш может стать летающей птицей, космическим кораблем, гитарой. Постарайтесь увидеть весь процесс преображения в мельчайших подробностях – как изменяются фактура, форма, суть объекта.
Создавая тот или иной образ, играйте со всеми его составляющими: физическая фактура, эмоциональный посыл, характер, настроение, запах, стиль, эпоха, пластика, жесты, шум, музыка, яркость, контраст, цветовая температура, композиция, ракурс, цель существования.
Помните, что завершенный образ – это не просто набор элементов, а целостная система.
Постепенно, двигаясь от небольших необычных объектов можно научиться представлять целые миры во всех подробностях, на основе которых можно создать книгу, снять фильм или поставить спектакль.
Подобные упражнения, при кажущейся простоте – серьезная нагрузка для мозга.
Если вам не хватает внимания, сложно сконцентрироваться, образы «уплывают» и кажется, что ничего не получается, то советуем ввести в привычку несколько практик (все, конечно, о них знают, но редко у кого из нас это действительно регулярная практика):
• Практикуйте медитацию: Медитация помогает очистить ум от избыточной информации и создать пространство для образного мышления.
• Ведите дневник: Записывайте свои мысли, чувства, образы.
• Поле эксперимента: Здесь невозможно совершить ошибку, смело смешивайте образы, переделывайте их, пусть получается сюрреализм, абсурд, ироничные образы.
• Позовите вдохновение: Окружайте себя интересными людьми, искусством, природой.
• Уединение: обязательно находите время чтобы побыть в тишине, без связи, с самим собой.
Творчество – это диалог между внутренним миром и миром внешним. Развивая свой мозг мы строим мост, по которому от идей к реализации творческих проектов.
На видео скульптура “Тукан”
Авторы: Анастасия Каримова, Ольга Кульпина, Елена Лукошюс.
Скульптура создана в рамках лаборатории открытого дровяного обжига Татьяны Пунанс.
арт-резиденция Гуслица, июль 2024
Проект «Пространство вдохновения» реализуется при поддержке Министерства культуры и туризма Московской области.
#гуслица #артрезиденция #полетело #синтезискусство #пространствовдохновения
Клип @guslitsa
Мир, в котором мы живем, – это бесконечный поток образов. Мы видим их в окружающих нас предметах, лицах людей, в звуках природы, в тексте книг, в запахах цветов. Образы – это не прост..