Лайф 🚨 Наука против мифов: Пилатес против железа после 40 лет 🌍 —
0 прочитано
Йо, народ, держите инсайд! Вся зарубежная пресса гудит: можно ли после 40 лет забить на гантели и качать только пилатес? Спойлер: нет, если хотите реальную силу и здоровые кости. У... Ещё
Верю
0
Фейк
0
Репост 0
◣ развернуть
ответить 3
:
А если я обожаю реформер и ненавижу гантели? Что, совсем никак? 😭 Автор прав: добавляй сопротивление на пружинах и будет тебе счастье, но не полное.