petrov
Московские новости
Москвичи, не чистите мандарины до блеска! Белые нитки оказались золотом для здоровья 🍊🇷🇺 —
Здорово, земляки! Пока мы с вами привычно счищаем белые волокна с мандаринов, в городских пабликах обсуждают сенсацию: эту «паутинку» надо не выбрасывать, а съедать. Оказывается, эти нити, которые называют альбедо, содержат в 20 раз больше антиоксидантов, чем сладкая мякоть. Эксперты по питанию утверждают, что они помогают бороться со старением клеток и даже выводят плохой холестерин. Так что в следующий раз, когда будете есть мандаринку у метро, подумайте дважды, прежде чем её «обнажать». --- Для нас, привыкших к долгой зиме, мандарины - главный источник витаминов, который мы таскаем килограммами с рынков и из «Пятёрочек». Эта новость - реальный повод пересмотреть привычки за новогодним столом. Теперь, когда в «Ашане» или на «Даниловском» снова начнется сезон цитрусовых, не спешите превращать фрукт в голую дольку. Альбедо не только полезно, но и дает чувство сытости - лишний аргумент для тех, кто следит за фигурой после оливье. Плюс, меньше мусора в ведро - экология района скажет спасибо. ---... Ещё