Москва: Жителям Подмосковья рассказали, как сохранить сердце здоровым

Отказ от курения и алкоголя поможет сохранить здоровье вашего сердца. Об этом напомнили в пресс-службе Московской областной клинической наркологической аптеки.

“Важным аспектом сохранения здоровья сердца является отказ от курения и алкоголя. Если вы не в состоянии справиться с пагубными привычками самостоятельно, не стесняйтесь обращаться за помощью к профессионалам”, – отметил Виталий Холдин, главный независимый специалист, психиатр-нарколог министерства. здравоохранения Московской области.

Также, чтобы сохранить здоровое сердце, нужно правильно питаться, следить за своим весом и регулярно заниматься спортом. Вам также следует регулярно проверять свое тело и измерять артериальное давление.