Как вы справляетесь со стрессом и расслабляетесь? Идете на прогулку, заказываете любимую еду и смотрите сериалы, встречаетесь с друзьями, или занимаетесь спортом? Один из способов отдохнуть не только физически, но и ментально — это медитация с поющими чашами.
Про особенность работы с тибетскими чашами, их влияние на наш организм и противопоказания мы поговорили с Дианой Насоновой — учителем йоги, звукотерапевтом и coоснователем компании MeiMovement Health & Wellness.
Интервью со специалистом можно прочитать по ссылке:
МОСКВИЧ:
Я свободная женщина