Дефицит федерального бюджета в 2,5% ВВП тревоги не вызывает — так в Кремле ответили на вопрос про возможный рост налогов. ⚡ После сообщений Минфина об исполнении казны за восемь...
Карантин из-за заразного узелкового дерматита крупного рогатого скота ввели сразу в двух муниципалитетах Подмосковья — очаги обнаружили на ферме в деревне Новосельцево, в личном...
Три дня — с 18 по 20 сентября — столичные школы проведут по особому сценарию: где входы и этажи для учеников и избирателей удастся развести, уроки останутся в сетке, где нет — к...
Брошенный колодец в посёлке Зубово под Клином оказался двухметровой ловушкой для двух крупных щенков. Пятнадцать килограммов живого веса — столько тянула каждая собака, и вручну...
Пар костей не ломит, и статистика это подтверждает — к августу в столице насчитали 16 600 банных комплексов, за год стало на 1,2% больше. На Лесной улице и в Марьино таких адрес...
Биржевые облигации «Газпром нефти» осели во втором уровне списка бумаг, допущенных к торгам. Два выпуска — серии 005P-11R и 005P-12R — зарегистрированы 11 сентября и получили со...
Коньково, Островитянова, 1: врачи Пироговского объяснили, почему к вечеру глаза «сухие» 🇷🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Коньково, Островитянова, 1: врачи Пироговского объяснили, почему к вечеру глаза «сухие» 🇷🇺 —
0прочитано
Слёзная плёнка перестаёт держаться на роговице — и вот уже к вечеру глаза чешутся, краснеют и слезятся на ветру. Цифра, которая всё объясняет: в норме человек мигает 15–20 раз в минуту, а глядя в монитор — всего 3–7. Офтальмологи Пироговского университета на Островитянова, 1 советуют держать влажность в кабинете 40–60% и следить за эргономикой: верх монитора на уровне глаз или на 10–15° ниже, экран в 50–70 см от лица. Плюс правило «20-20-20» — 20 минут работы, 20 секунд паузы и взгляд на шесть метров вдаль. Тем, у кого мейбомиевы железы работают вяло, а таких 65–85% пациентов с сухим глазом, помогают разогревающие компрессы на веки: 40–45°C в течение 5–10 минут. 🏙️ Капли брать на гиалуроновой кислоте и без консервантов, а в рацион добавить омега-3. --- Для ЮЗАО и всего города это сюжет про каждый рабочий день — офисные кластеры в Сити, технопарки, коворкинги и квартиры на удалёнке дают одну и ту же нагрузку. Зимой отопительный сезон сушит воздух в квартирах Коньково, Тёплого Стана и Беляева до 20–25%, и тогда к вечеру «песок в глазах» знаком почти каждому. Университет на Островитянова — профильный центр по соседству, так что рекомендации можно применить сразу: переставить монитор, поставить увлажнитель и не забывать моргать. ---... Ещё
Верю4
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 0
12:08✓✓
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.