Кардиолог рассказал о влиянии вредных привычек на сердце и сосуды

Главный врач, кардиолог-терапевт медицинского центра «Андреевские больницы-НЕБОЛИТ» Сергей Васильев рассказал Мосленте о влиянии вредных привычек на сердце и сосуды. Таким образом, он связал сердечную дисфункцию с недостатком сна и стрессом.

“Такие вредные привычки, как курение, употребление алкоголя, отсутствие физической активности и неправильное питание, оказывают существенное негативное влияние на наше здоровье. Их воздействие замедляет обмен веществ, дестабилизирует физическое и психическое равновесие, а также сокращает продолжительность жизни”, – напомнил врач.

Курение остается одной из самых разрушительных привычек для сердечно-сосудистой системы. Никотин делает артерии менее эластичными, способствуя отложению холестерина и повышению кровяного давления. Это может привести к ишемии, сердечному приступу и инсульту.

Употребление алкоголя также оказывает негативное влияние на здоровье сердца. Сердечная мышца становится менее работоспособной, а алкогольное опьянение вызывает нарушения ритма и внутрисердечной проводимости, отметил кардиолог.

По мнению Васильева, важно помнить, что даже менее очевидные факторы, такие как недостаточный сон, стресс и отсутствие физической активности, могут привести к быстрому износу системы кровообращения и проблемам с сердцем.

Все эти аспекты подчеркивают важность заботы о сердце и кровеносных сосудах. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от вредных привычек, регулярный сон и управление стрессом — ключевые шаги для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы для долгой и счастливой жизни. Врач призвал людей не забывать улыбаться, поскольку позитивный настрой также является важным аспектом здоровья.

Ранее доктор Мясников призывал к нормализации показателей артериального давления.