как российские актрисы ухаживают за собой осенью

В субботу, 4 ноября, мир отмечает День заботы о себе. Это отличный повод расслабиться и заняться полезными косметическими процедурами. «Вечерняя Москва» узнала, как заботится о себе шоу-бизнес в конце осени, когда ветер усиливается и температура воздуха падает.

Чтобы волосы блестели

37-летняя актриса Мирослава Карпович уверена: красота и молодость зависят от здоровья.

Витамины помогают ей поддерживать себя в хорошей форме в конце осени. Чтобы узнать, каких элементов не хватает вашему организму, актриса советует сдать анализы.

— Еще я обязательно делаю питательные маски 1-2 раза в неделю. Я использую патчи, а остатки сыворотки наношу на кожу рук и ног, а сверху – пакеты и носки”, – рассказала Мирослава. – Это старая система, проверенная.

Питание и увлажнение, по мнению звезды сериала «Папины дочки», особенно важны.

«Осенью маски для волос можно хранить дольше», — отмечает Карпович. — Масло, которое следует наносить на кончики волос, ампулы или сыворотки — хорошее дополнение. Я делаю это раз в неделю.

Чудо-средство

49-летняя актриса Екатерина Волкова, звезда сериала “Воронины”, признается, что осенью у нее часто сохнет кожа рук. Но звезда нашла способ с этим справиться.

«Мастер маникюра посоветовала мне сделать парафиновые ванночки — и произошло чудо», — рассказывает Волкова. – После них руки быстро приходят в норму. Улучшается подкожная микроциркуляция, парафиновая пленка удерживает влагу в клетках. Эту процедуру я делаю раз в неделю, иногда дома.

В специальной ванночке (можно эмалированной кастрюле) развожу полкилограмма парафина. Обработав этим скрабом кожу рук, я надеваю на них полиэтиленовый пакет и сверху теплые варежки.

Актриса держит руки в тепле около 10 минут, но поясняет: для большего эффекта лучше потратить полчаса.

Я собираюсь попариться в бане

38-летняя актриса Татьяна Котова осенью и зимой старается есть больше овощей и зелени. Она даже делает заготовки — в этом году, например, заморозила корень лопуха.

«Спорт, прогулки на свежем воздухе и танцы также укрепляют организм», — говорит Татьяна Котова. – Физическая активность поднимает мне настроение. Ванна также заряжает меня. Отличный способ повысить уровень эндорфина — посещать парную раз в неделю.

Фильтр, а не наполнитель

37-летняя актриса и певица Наталья Ионова, известная как Глюкоза, напоминает, что важно использовать крем с SPF-фильтром, чтобы ультрафиолетовые лучи не ухудшали состояние кожи.

«И да, не только летом, но и осенью, и зимой», — говорит певец. – Это основа.

Еще одно правило, которое помогает Глюкозе сохранять кожу молодой и подтянутой, – это массаж лица, который необходимо делать регулярно. Кроме того, важно не только помочь коже сиять, но и не навредить ей – не увлекайтесь ботоксом, филлерами и прочими инъекциями, уверена певица.

«Девочки, руки правильного мастера надолго отсрочат необходимость уколов», — обратилась к своим подписчикам Глюкоза. – Изучите эту тему.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Оксана Баланова, врач-косметолог:

— Низкая температура воздуха и резкие порывы ветра негативно влияют на кожу. Лучше сменить средства для кожи: перейти с увлажняющих составов на защитные. Они должны содержать липиды и керамиды, которые образуют защитный барьер и помогают противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Осень – идеальное время для знакомства с косметикой с активными ингредиентами – ретинолом, витамином С, ведь солнце не такое яркое, как летом.