При смехе активизируется работа до 80 мышц, а час смеха может помочь сжечь до 350 килокалорий
Георгий Костюк, главный психиатр Москвы рассказал, что в организме оптимистов выделяется гормон радости – серотонин, который является природным обезболивающим.
Также международные медицинские исследования показывают, что оптимистично настроенные люди в большей степени заботятся о своем здоровье, ведут активный образ жизни и отказываются от вредных привычек, что делает их устойчивее к разного рода заболеваниям ⬆
#Совет@dzdmos
1 Комментарий