✨
Беременность — это чудесное время, и забота о себе выходит на первый план. Мы хотим развеять миф о том, что беременность – это повод отказаться от физической активности. Наоборот, умеренные тренировки принесут огромную пользу и вам, и вашему малышу!
Тренировки в тренажерном зале – отличный способ поддержать себя в форме, подготовиться к родам и улучшить самочувствие. Конечно, подход должен быть особым. Делимся некоторыми рекомендациями от нашего тренера для безопасных и эффективных тренировок, листайте слайды
В Fitness Centre % мы рады предложить специальные тренировки для будущих мам, адаптированные под ваши индивидуальные потребности и физические возможности ️♀️
Заботьтесь о себе и своем малыше — начните заниматься спортом уже сегодня, и пусть каждая тренировка станет шагом к здоровой и счастливой беременности!
