Москвичи, привет! Наш город снова становится мировой столицей стиля: с 28 по 30 сентября в концертном зале «Зарядье» пройдет четвертый Саммит моды БРИКС+. Как сообщают официальн...
Здарова, столица! Пока мы тут обсуждаем московские пробки и новые выделенки, китайский автопром готовит очередной рывок. Great Wall Motor (GWM) заявил, что к 2030 году хочет отх...
Здарова, москвичи! В городских пабликах обсуждают новую крайность: девушка снимает складскую коробку из-за диких цен на квартиры. Говорят, помещение до 10 квадратов с сигнализац...
Москвичи, привет! В городских пабликах обсуждают кадры с выпускного НИУ ВШЭ — студенты отметили получение дипломов с особым столичным размахом. На Покровском бульваре, прямо у с...
Москвичи, доброго утречка! В городских пабликах обсуждают, что утро в районе Солнечногорска началось с яркого солнца и лёгкого тумана над Сенежем. Местные жители делятся фото ра...
Москвичи, чат, привет! В городских пабликах всплыл раритетный снимок — вид из окна дома №98, корпус 4 по улице Профсоюзной, сделанный аж в 1974 году. Судя по кадру, район Беляев...
Черника vs малина: диетолог назвала топ-5 сезонных ягод для москвичей 🇷🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Черника vs малина: диетолог назвала топ-5 сезонных ягод для москвичей 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, утречко! Пока мы выбираем между лотками на рынках и полками супермаркетов, врач-диетолог Александра Разаренова расставила всё по полочкам. Она заявила, что самой полезной ягоды не существует, но для здоровья сосудов и мозга лучше всего налегать на темные — чернику, черную смородину и голубику. А вот для кишечника королева — малина с её рекордной клетчаткой. Эксперт советует съедать 150–300 граммов любых ягод в день, добавляя их в творог или йогурт. --- Сейчас разгар сезона, и на столичных рынках (от Дорогомиловского до Ленинградского) и в сетевых магазинах завал местной ягоды. Для москвичей это не просто вкусно, а реальная возможность поддержать иммунитет перед осенью. Особенно актуально для тех, кто следит за фигурой и метаболизмом — клубника тут малокалорийна, а черника помогает «чистить» сосуды, что важно при сидячей работе в офисе. ---... Ещё
Верю2
Фейк1
Репост0
◣ развернуть
ответить 2
06:21✓✓
Пата:300 граммов в день? Да я за раз могу полкило умять, особенно с Птичьего рынка. Но про аллергию верно подмечено — у меня на клубнику иногда сыпь.
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.