Друзья, приглашаем на музыкальную прогулку по Москве Чайковского!
16.08 | 16:00
Петр Ильич Чайковский — один из самых исповедальных русских композиторов, чья музыка стала ча...
Терапевт ВСК дал совет дачникам: «сердечникам» можно находится на жаре не более 20 минут
Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями жара — это дополнительная нагрузка на ор...
ВСК выплатила производителю упаковки 88 млн рублей в связи с повреждением оборудования
Страховой Дом ВСК выплатил ООО ПТК «Союз-Полимер» 88 млн рублей в рамках договора страхов...
1 августа в московском парке «Сокольники» откроется «Капибара кафе». Это новое уютное место рядом с популярной площадкой «Гайд Парк». Здесь можно провести время всей семьей и по...
Москвичи, привет! Пока мы тут в столице обсуждаем новые тарифы, электробусы и дефицит курьеров, в регионах коммунальщики нашли свой «гениальный» способ решать проблемы с кадрами...
Я считаю, что тепрь нам должны заправщики чаевые давать, потому, что с такими ценами и проблемами, отстояв в очередь и заплатив за дорогой бензин, мы вправе получить рублей 10-2...
Черника, фасоль и зеленый чай: столичные диетологи назвали главные продукты для сердца москвичей 🇷🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Черника, фасоль и зеленый чай: столичные диетологи назвали главные продукты для сердца москвичей 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, утречко! В городских пабликах сейчас активно обсуждают свежее исследование британских учёных, которые выяснили, что для здоровья сердца важны не просто пять порций овощей и фруктов в день, а конкретные продукты. Оказывается, ключевую роль играют флаванолы — их много в чернике, сливах, ежевике, вишне, фасоли и даже в зелёном чае. Учёные проанализировали рацион 30 тысяч человек и пришли к выводу: большинство из нас недобирает эти вещества, даже если исправно жуют салаты. Так что, если хотите снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, лучше сделать ставку на пару горстей ягод или чашку зелёного чая вместо простых углеводов. --- Для жителей мегаполиса, особенно в условиях вечной спешки и обилия фастфуда на каждом углу, эта новость — прямое руководство к действию. Вместо того чтобы гнаться за абстрактными «пятью порциями» и покупать дорогие экзотические фрукты, достаточно добавить в рацион доступные в любом столичном супермаркете яблоки с кожурой, сливы, сезонную вишню и банальную фасоль. А ещё — заменить утренний кофе на зелёный чай. Это не только полезно, но и вполне вписывается в ритм жизни офисного работника: заварил кружку на работе — и уже внёс вклад в профилактику инфаркта. ---... Ещё
Верю0
Фейк1
Репост0
◣ развернуть
ответить 2
03:29✓✓
Максим:А я всегда говорил: наша русская фасоль с тушёнкой — это вам не химоза какая-то! Теперь научно доказано, что сердцу полезно. Главное — без майонеза.
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.