2024


Есть распространенное убеждение, что после тренировки обязательно должны болеть мышцы, иначе занятие прошло зря.

Так ли это? Рассказывает эксперт XFIT Сергей Киселев. Чаще всего под болью после тренировки понимается отложенная боль, которая возникает через 1-2 дня после нагрузки на фоне микроповреждения мышечных волокон. В…



Утвердили проект реконструкции двух улиц на Пресне — Сергея Макеева и 2-й Звенигородской.Утвердили проект реконструкции двух улиц на Пресне — Сергея Макеева и 2-й Звенигородской.

На участках от Звенигородского шоссе до Шмитовского проезда: ▫организуем движение по двум полосам; ▫установим дополнительные светофоры; ▫обустроим наземные пешеходные переходы и остановку для городского транспорта. Всё это улучшит транспортное обслуживание…



Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о работе единого диспетчерского центра Московского метрополитена.Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о работе единого диспетчерского центра Московского метрополитена.

Благодаря цифровым технологиям сотрудники центра могут следить за работой всей подземки в режиме реального времени, мгновенно обмениваться данными и принимать необходимые решения. Это обеспечивает безопасность и непрерывность движения поездов.


Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*