Москвичка Качать пресс необходимо не только ради красивого живота, но и для здоровья опорно-двигательного аппарата.
От состояния брюшных мышц зависит контроль дыхания и степень обогащения тела кислородом, правильная осанка и качество движений. Руслан Панов, эксперт-методист XFIT, показывает несколько упражнений на пресс, которые полезны как опытным…
Возле метро «Теплый стан» уже установили елку
Вы любите кошек?