215 Считается, что для похудения необходимо тренироваться с определенной интенсивностью, чтобы в качестве основного источника энергии организм использовал жир. Обычно это 60–70% от максимальной частоты сердечных сокращений (ЧСС). Действительно, пульсовая зона,…
..перейти
Это пока молодой.
А когда первая труха пойдёт, то состояние пробуждения называется “Ойляяя.. и это я ещё не пью!..”.
, не так.
“Ойляяя.. и это я ещ не пил ВЧЕРА!..”
Потому что уже хорошо☝
С Хуя ли загуляли