У пожилых при отказе от мяса увеличивается риск переломов и потери мышечной массы.


Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова.

По словам специалиста, с возрастом белок в организме быстрее расходуется и медленнее формируется. Мясо является его основным источником, поэтому старшему поколению ни в коем случае не стоит исключать этот продукт из рациона, рассказала Чернышова.

Если пожилой человек отказывается от мяса или не получает достаточное количество белка с другой пищей, то начинает терять мышцы. Рано или поздно это приводит к появлению шаткости в походке, на обычные действия приходится тратить больше усилий. В конце концов из-за этого можно упасть и сломать шейку бедра.

#Арбат_Онлайн

У пожилых при отказе от мяса увеличивается риск переломов и потери мышечной массы.

Первоисточник


Понравилось? Не забудьте расшарить!

154
154 понравилось

0 Комментариев

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Leave the field below empty!

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
*

Leave the field below empty!

Генерация пароля
Send this to a friend