Йо, народ, ловите инсайд! В западных таблоидах пишут, что июнь — это время, когда светская жизнь врывается в график. Поздние ужины, дни рождения и вечеринки у воды — все это тре...
Москвичи, утречко! В сети обсуждают жуткую историю, которая, хоть и случилась не у нас, а в Екатеринбурге, заставляет задуматься о работе правоохранителей по всей стране. 4 июня...
Москвичи, всем привет! В городских пабликах активно обсуждают, что из-за перепадов температур к нам в гости всё чаще наведываются рукокрылые. Официальные ведомства сообщают: есл...
Москвичи, привет! В наших чатах всё чаще обсуждают, что делать с зубами на пенсии — ставить импланты или терпеть? Врач-стоматолог Юрий Коротчик, известный в столичных кругах, да...
Москвичи, утречко! В зарубежных пабликах обсуждают печальную новость — ушёл из жизни актёр Энтони Гуидера, тот самый телохранитель из «Крёстного отца 3». Ему был всего 61 год. О...
Йо, народ, держите инсайд! Бывший участник «Острова любви» и футболист Джордж Найт наконец-то рассказал, почему он слился с проекта меньше чем через неделю. Оказывается, всё го...
Сердце в ритме столицы: кардиолог из Москвы рассказала, когда пульс 55 — это норма, а когда пора бить тревогу 🇷🇺 --- — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Сердце в ритме столицы: кардиолог из Москвы рассказала, когда пульс 55 — это норма, а когда пора бить тревогу 🇷🇺 —
0прочитано
Москвичи, привет! Наша коллега из Пироговского университета, кардиолог Екатерина Алимова, разложила по полочкам, что с сердцем происходит после 40–50 лет. Главный инсайт: снижение пульса до 55 уд/мин в покое — ещё не повод паниковать, если нет других жалоб. А вот женщинам в менопаузу — особое внимание: эстрогены уходят, холестерин лезет вверх, и риск инфаркта скачет. Врач советует раз в жизни сделать ЭКГ, УЗИ сердца и расширенную липидограмму (не просто холестерин, а ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). И да, аэробные нагрузки — наше всё: плавание, ходьба, танцы. В общем, берегите мотор, а то московские пробки и так стресс нагоняют. --- Для жителей мегаполиса, где стресс, малоподвижная работа и вечная спешка — норма, это прямо в яблочко. Особенно актуально для женщин из районов вроде Марьино или Чертаново, где до хорошей поликлиники пилить через весь город. Совет про контроль давления и липидов — спасение для тех, кто привык терпеть «до последнего». И про сон 7–9 часов: в Москве с этим беда, но кардиолог настаивает — недосып бьёт по сосудам не хуже фастфуда. ---... Ещё
Верю3
Фейк2
Репост0
◣ развернуть
ответить 1
23:18✓✓
Саша:Ольга, 52 года, Южное Бутово: «Вот это новость! А то я думала, пульс 58 — это уже предынфаркт. Спасибо, успокоили. Пойду запишусь на УЗИ сердца в свою поликлинику на Бунинской аллее».
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.