!
Съезд с Троекуровского проезда на Вяземскую улицу.
В Москве 4-летний Данила сегодня утром переполошил полицейских и маму своим таинственным исчезновением.
НА УПРАВЛЕНИИ ГЛАВНОГО УПРАВЛЕНИЯ МЧС РОССИИ В МОСКВЕ — ВНИМАНИЕ | москвичи.net — происшествия
В Зеленограде на пешеходном переходе мужчина попал под машину, перебегая дорогу на запрещающий сигнал светофора.
Комбинация новостей за 15 октября | ОВД-Информация | москвичи.net — происшествия
«Скорая помощь» протаранила Ауди в Москве
Расследование Эдуарда Петрова.
Автоледи пошла в разнос.
Подсудимого по петербургскому делу «Рыжих» в седьмой раз посадили в боксерский изолятор. | москвичи.net — происшествия
На Юго-западе столицы в ДТП погиб мужчина
Суд Москвы отказал ОВД-Инфо в прекращении статуса «иностранный агент» | москвичи.net — происшествия
Спасатели достали из Москвы-реки мужчину, упавшего с Крымского моста в воду в центре столицы, сообщил Агентству городских новостей «Москва» источник в экстренных службах.
Москвичам пообещали «яростный взрыв тепла»: где-то 21 октября воздух будет прогреваться до +10…+12 градусов
ДТП с участием легкового автомобиля и автобуса на ул.
Житель Карелии, осужденный по статье об оправдании терроризма, исключен из списка террористов | москвичи.net — происшествия
Next
Prev

Почти у половины москвичей проблемы со сном — Москвич Маг — 12.10.2021 — moskvichi


Оказывается, в Москве

Это результаты опроса, проведенного компаниями Garmin и HeadHunter. Почти 40% москвичей испытывают сонливость, трудности с засыпанием или просыпаются посреди ночи. Хуже спят только жители Санкт-Петербурга (где это число достигает 46%) и Воронежской области (42%).

Москвичи отмечают стресс (61%), высокую нагрузку во время работы или учебы (43%), только привычку (36%), высокую чувствительность к звукам (27%), метеорологическую зависимость (13%), дискомфорт и поиск подходящего отношения (12%). ).%), привычка пить кофе, чай или энергетические напитки перед сном (11%), поздно ложиться спать, играя в компьютерные игры (8%) и заботиться о маленьком ребенке (6%).

Только 59% москвичей спят 6-8 часов в сутки. 20% спят менее 6 часов в сутки, остальные — более 8 часов.

В то же время две трети тех, кто не высыпается, считают, что лишение сна плохо сказывается на их продуктивности, а три четверти жалуются на плохое физическое самочувствие. Однако 37% даже не думают что-либо менять в своем режиме.

У трети респондентов качество сна улучшилось полтора года назад, но оно ухудшилось, тогда как только у четверти улучшилось. С такой быстротой фраза «Москва никогда не спит» скоро будет на 100% отражать реальность.

Вообще нарушения сна — это не шутки. Если вы не можете лечить проблему самостоятельно, лучше обратиться к врачу.

Фото: shutterstock.com


#Почти #половины #москвичей #проблемы #со #сном #Москвич #Маг

Читать, как было на самом деле:


0 Comments

Ваш адрес email не будет опубликован.