Москвичи, привет! Пока мы тут в столице обсуждаем новые тарифы, электробусы и дефицит курьеров, в регионах коммунальщики нашли свой «гениальный» способ решать проблемы с кадрами...
Я считаю, что тепрь нам должны заправщики чаевые давать, потому, что с такими ценами и проблемами, отстояв в очередь и заплатив за дорогой бензин, мы вправе получить рублей 10-2...
Москвичи, привет! Пока наши школьники доедают шаурму после выпускного, в Екатеринбурге парень собрал космическую коллекцию баллов. Андрей Зобнин набрал 392 балла из 400 возможны...
Мой родственник, будучи проездом в Москве, попал в трудную жизненную ситуацию. Остался без карточки, телефона и без денег. Он обращался за помощью к москвича и ему помогли. Дал...
Москвичи, ну и вечерок выдался! В районе остановки «Басманный двор» на Бауманской улице загорелся трамвай «Львенок» маршрута №2. Очевидцы говорят, что дым повалил прямо с крыши ...
Йо, народ, вы просто офигеете! 🚀 Джей-Зи (JAY-Z) ворвался на стадион «Янки» (Yankee Stadium) с диким сет-листом из 24 треков, отметив 30-летие своего дебютного альбома Reasonab...
Неделя здорового долголетия в Москве: 6 шагов к активной старости — Поток Москвичей
Москвичи.net — Главный столичный чат-мессенджер, новости и инсайды Москвы
Московские новости
Неделя здорового долголетия в Москве: 6 шагов к активной старости
0прочитано
С 4 по 10 мая в столице проходит Неделя здорового долголетия, посвященная сохранению активности и качества жизни в пожилом возрасте. Эксперты напоминают о шести ключевых принципах: регулярная физическая активность (хотя бы 30 минут в день), сбалансированное питание с ограничением сахара и соли, отказ от вредных привычек, профилактика заболеваний, поддержание умственной активности и крепкие социальные связи. Особо подчеркивается, что долгожители, как правило, мало едят и ведут насыщенную социальную жизнь. Для Москвы, где средняя продолжительность жизни постоянно растет, а число горожан старше 60 лет превышает 3 миллиона, эта тема особенно актуальна. В столице активно развивается программа «Московское долголетие», предлагающая бесплатные занятия, кружки и экскурсии для пенсионеров. Принципы, озвученные в новости, напрямую применимы к жизни москвичей: регулярные прогулки в парках (например, в «Сокольниках» или на ВДНХ), посещение центров московского долголетия и правильное питание помогают не только продлить жизнь, но и сделать её более насыщенной. Важно, что город предоставляет все возможности для этого — от бесплатных спортивных секций до клубов по интересам.... Ещё
Верю0
Фейк0
Репост0
◣ развернуть
ответить 0
12:23✓✓
⊕
Написать в поток...
🕵️АнонимHidden
×
×
Проверка...
🍪 Мы используем файлы куки для авторизации и быстрой работы сайта.