!
Полиция проинспектировала Мемориал на предмет сообщений о захвате заложников | москвичи.net — происшествия
Столичные полицейские задержали в парке у реки Яуза странного гражданина.
Столичные полицейские задержали в парке у реки Яуза странного гражданина.
Разработчик, предоставивший Gulagu.net видео пыток в исправительных учреждениях, вылетел во Францию | москвичи.net — происшествия
Ответ жителя Дагестана, о том что он якобы держал двух москвичей в рабстве.
Автомобили разворачиваются в опасной близости от пешеходного перехода через проезжую часть и трамвайные пути в районе Преображенской площади
На Киевском шоссе в ДТП пострадали 3 человека
ДТП на северо-востоке Москвы.
Конфуз в Шарике.
Задержанного в Дагестане активиста задержали на 10 суток | москвичи.net — происшествия
В Зеленограде инспекторы ГАИ провели урок по безопасности дорожного движения для школьников | москвичи.net — происшествия
Сообщается, что в Подмосковье на мусорном полигоне в Рошале произошел взрыв.
Склад боеприпасов времен ВОВ обнаружили при рытье траншеи на Складочной улице.
В отношении красноярского бизнесмена возбуждено новое дело о возбуждении уголовного дела | москвичи.net — происшествия
Привет, друзья!
Next
Prev

Как справиться с осенней депрессией: советы психолога


С наступлением осени многие отмечают у себя подавленность, упадок сил, заторможенность. Эти симптомы говорят о том, что вы поддались осенней хандре. Согласно статистике, пик проявления депрессивных состояний приходится на середину октября, а значит, самое время выяснить, что это – сезонная хандра или истинная депрессия.

Разобраться с этим Metro помогла доцент кафедры социальных технологий СЗИУ РАНХиГС, кандидат психологических наук Наталья Белевич.

– Для осенней депрессии характерны неустойчивые эмоциональные состояния, которые не связаны с внешней психотравмирующей ситуацией, – говорит Наталья Белевич. – Например, человек вдруг замечает, что его перестало радовать то, что раньше приносило удовольствие, события дня кажутся зацикленными, как в фильме «День сурка», и бессмысленными. Также часто отмечается снижение активности, быстро наступает утомляемость, хочется спрятаться от будничной жизни в теплый плед и уйти в состояние спячки. Ослабляется мотивация к деятельности, поэтому для кого-то осенняя хандра может разрушить достигнутые ранее достижения – например, человек соблюдал диету, а с наступлением осени произошел срыв.

Продолжение на нашем сайте:

Как справиться с осенней депрессией: советы психолога

Первоисточник


0 Comments

Ваш адрес email не будет опубликован.